谓“夜到深处肝寂寞;暗中刷屏好疗愈”?啊…这是什么概念啊?

一种大错特错的行为,普罗大众却毫无防范?
人体中最脆弱但却最明亮的就是咱们的灵魂之窗“眼睛”
3月6日是世界青光眼日(World Glaucoma Day)。2008年由世界青光眼协会与世界青光眼患者协会共同发起的世界青光眼日,主要提醒大众对青光眼的认知。
打从科技用品的卓越开始,青光眼已不再是老年人的特殊“专利”
近年来越来越多的年轻人包括小孩也开始患上这种眼科疾病。
青光眼严重吗?
严重!严重!非常严重!青光眼是导致失明的三大致盲眼病之一!

青光眼属于不可逆性致盲因素,就是指青光眼患者一旦失明则永久失明了!

青光眼是什么?

青光眼通常是指眼压升高,导致视野缺损及视神经损伤,使患者视力逐渐下降的眼病。

青光眼有哪些种类?

青光眼主要分为原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼和混合性青光眼,其中原发性青光眼又分为闭角型青光眼和开角型青光眼。而根据发病的快慢程度,原发性闭角型青光眼又分为急性和慢性两种。

青光眼有何危害?

青光眼是一种进行性神经损伤性疾病,人一旦患病并发生视神经损伤,任何治疗方法都不能使病情逆转,也不能使视神经恢复到正常状态,即其带来的损伤是不可逆转的。它的视神经损害表现为特征性的眼底视盘凹陷加深、C/D比值增大及特征性的视野缺损。视野缺损就是眼睛注视正前方,不转动眼球,余光看到的范围比正常人小。

青光眼发病隐匿,患者一旦察觉视物模糊,往往已进入中晚期。所以,尽早发现患病是关键,只有重视早期筛查,才能减少视功能损害。(来源:新华网)

但有一些因任何人都可能患青光眼,素会让您面临更高风险:

某些种族:非裔美国人患青光眼的几率要比高加索人高出六到八倍。墨西哥、亚洲人和日本人同样面临较高风险。

慢性疾病:糖尿病、高血压、心脏病和甲状腺功能减退都会增加您患病的风险。

家族病史:如果您的某个亲人患青光眼,您的风险也可能增加。

60 岁以上的人:60 岁以上的人患青光眼的风险更高。

眼部受伤和近视:眼部受伤(如视网膜脱离、眼肿瘤、眼部炎症和眼科手术)和近视都会增加您的风险。

使用皮质类固醇:长期使用此类药物,尤其是皮质类固醇眼药水,会增加您的患病风险。

以下有9种可避免的方式来预防青光眼:

1.避免过劳

不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

2.注意用眼

注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。

3.防止便秘

便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

4.主动检查

老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

5.特殊期注意护眼

妇女闭经期,绝经期、以及痛经期眼压升高时应高度重视。经期如出现青光眼的相关症状,应及时就诊。

6.多锻炼

体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

7.多检查

老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

8.睡好觉

睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,引起青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠苭,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

9.保持愉快的情绪

生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

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